Consult cu plan alimentar (copii 3+/adulți)
Dacă vrei să afli răspunsul la nenumărate întrebări legate de nutriție și cum să adopți un mod de a te hrăni sănătos, pentru tine și familia ta, îți stau la dispoziție printr-o oră de consultație din care tu să obții toate răspunsurile de care ai nevoie.
În plus, în afara de toate răspunsurile la întrebările pe care le ai pentru mine, primești un model clar de meniu ca să te inspiri în ceea ce privește alcătuirea lui zilnică, de luni până duminică, cu 3 mese principale.
Dietoterapie în diverse afecțiuni – consultație + protocol dietetic și plan alimentar
Dacă ai fost diagnosticat/ă cu una sau mai multe afecțiuni de natură metabolică (inclusiv obezitate)/gastroenterologică/cardiovasculară/endocrinologică (inclusiv diabet)/renală/autoimună/alergică, această consultație este pentru tine.
În urma consultației vei primi un protocol particularizat patologiei/patologiilor deținute, plus model de plan alimentar, inclusiv cu tehnici de gastrotehnie specifice.
*Dietoterapia este o ramură a nutriției care se ocupă cu utilizarea alimentației ca mijloc de prevenire, tratare sau ameliorare a diferitelor boli. Cu alte cuvinte, este o formă de terapie prin dietă, adaptată în funcție de nevoile, afecțiunile și starea de sănătate a fiecărei persoane. Scopul dietoterapiei este optimizarea stării de sănătate prin alimentație corectă, nu doar „ținerea unei diete”. Ea nu înlocuiește tratamentul medical, dar îl completează și îi sporește eficiența.
Program de nutriție și reeducare alimentară 2 luni
Ce cuprinde:
- 3 întâlniri – o consultație inițială complexă ce constă într-o evaluare a pacientului, urmată de un feed-back scris cu recomandări personalizate, inclusiv cu referire la patologia/patologiile existente, plus alte 2 întâlniri menite să monitorizeze și să evalueze parcursul și evoluția fiecăruia (un consult inițial complex în clinică și 2 evaluări în clinică sau online, stabilite de comun acord).
- 3 meniuri alcătuite în funcție de nevoi, preferințe, ocupație, plăceri și restricții medicale/patologii.
- Coordonare, monitorizare și evaluare pe e-mail pe perioada programului, la nevoie.
Ce obții dacă alegi acest program: informații valoroase despre nutriție, viață sănătoasă, cum și de ce ne afectează felul în care mâncăm activitatea de zi cu zi și răspunsuri la diverse întrebări care apar pe parcursul programului. El se întinde pe o perioadă de 60 de zile, la sfârșitul căreia vei ști ce alimente să alegi, cum să le combini și cum să ai un meniu sănătos în fiecare zi, fără frustrări și fără kilograme în plus. Acest program nu înseamnă doar 3 întâlniri și 3 meniuri, ci înseamnă o colaborare strânsă între pacient și dietetician, timp de 2 luni.
* Programul se întinde pe o perioadă de 2 luni de la data primei întâlniri
Program de nutriție și reeducare alimentară 3 luni
Ce cuprinde:
- 4 întâlniri – o consultație inițială complexă ce constă într-o evaluare a pacientului, urmată de un feed-back scris cu recomandări personalizate, inclusiv cu referire la patologia/patologiile existente, plus alte 3 întâlniri menite să monitorizeze și să evalueze parcursul și evoluția fiecăruia (un consult inițial complex în clinică și 2 evaluări în clinică sau online, stabilite de comun acord).
- 4 meniuri alcătuite în funcție de nevoi, preferințe, ocupație, plăceri și restricții medicale/patologii.
- Coordonare, monitorizare și evaluare pe e-mail pe perioada programului, la nevoie.
Ce obții dacă alegi acest program: informații valoroase despre nutriție, viață sănătoasă, cum și de ce ne afectează felul în care mâncăm activitatea de zi cu zi și răspunsuri la diverse întrebări care apar pe parcursul programului. El se întinde pe o perioadă de 90 de zile, la sfârșitul căreia vei ști ce alimente să alegi, cum să le combini și cum să ai un meniu sănătos în fiecare zi, fără frustrări și fără kilograme în plus. Acest program nu înseamnă doar 4 întâlniri și 4 meniuri, ci înseamnă o colaborare strânsă între pacient și dietetician, timp de 3 luni.
* Programul se întinde pe o perioadă de 3 luni de la data primei întâlniri
Despre nutriție și dietetică
Mâncarea pe care o consumăm joacă un rol esențial în starea noastră de bine. O dietă echilibrată ne poate menține sănătoși, în vreme ce una dezechilibrată predispune la o gamă largă de afecțiuni, de la diabet și obezitate la boli de inimă. Rolul specialiștilor în nutriție și dietetică este să ne ajute să facem alegerile alimentare corecte și să le adaptăm la condițiile medicale cu care ne confruntăm. Programele de nutriție personalizate și dietoterapia pot fi accesate simplu la Medikali, cu o programare prin call-center-ul clinicii situate în bd. Theodor Pallady nr. 66A, sector 3, București.
Cu ce se ocupă specialitatea Nutriție și dietetică
Specialitatea „Nutriție și Dietetică” se ocupă cu analiza alimentelor din punct de vedere nutrițional și alcătuirea, pe baza informațiilor obținute, a unei alimentații optime pentru păstrarea sau recuperarea sănătății.
Specialiștii în nutriție și dietetică joacă un rol esențial în sănătatea publică, fiind motorul promovării unei educații alimentare sănătoase. La nivel individual, ne pot ajuta într-o mare varietate de situații:
- alcătuirea unei diete sănătoase, prin reeducare alimentară;
- intervenție pentru echilibrare în carențele nutriționale;
- obținerea greutății optime (pentru persoanele subponderale și supraponderale);
- alimentația corectă în sarcină;
- dieta corectă a unui organism în dezvoltare (copii, adolescenți);
- dietoterapie în boli metabolice, diabet, boli endocrine, boli digestive sau boli cardiovasculare;
- program de nutriție pentru persoanele cu intoleranțe alimentare și boli autoimune.
De ce e importantă nutriția pentru un corp sănătos
Mâncarea este combustibilul nostru. Când consumăm un „combustibil” de calitate și în cantități moderate, funcționăm optim, când, din contră, ne alimentăm nesănătos, întregul organism are de suferit.
Dieta nesănătoasă, bogată în grăsimi și zaharuri, este unul dintre factorii de risc majori pentru o serie de afecțiuni cronice, inclusiv boli cardiovasculare, diabet și cancer, conform Organizației Mondiale a Sănătății. Rapoartele prezintă cifre alarmante în privința prevalenței supraponderalității și obezității, care sunt factori favorizanți pentru bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2 și contribuie în mare măsură la moartea prematură.
Cum te ajută specialistul Medikali să dezvolți un plan alimentar optim pentru tine
Alcătuirea unui plan alimentar sănătos nu este o misiune imposibilă. Este recomandat consumul a cât mai multe legume, leguminoase și fructe, cereale integrale și nuci, proteine de calitate în cantitate rezonabilă, a cât mai puține grăsimi (și numai din cele sănătoase, nesaturate), reducerea consumul de sare și de zahăr, iar alcool – doar ocazional. Sunt contraindicate produsele de fast-food, de patiserie și cofetărie, semipreparatele.
Regulile sunt simple, însă, cum suntem diferiți și fiecare persoană are nevoi specifice, alimentele recomandate trebuie combinate în așa fel încât meniul zilnic să fie optim ca aport nutrițional și energetic. Aici intervine expertul în nutriție și dietetică Medikali, care va echilibra dieta și o va personaliza, luând în calcul stilul de viață (o persoană activă, sportivă are alte nevoi energetice decât una sedentară) și condiția medicală.
Foarte importantă, după stabilirea planului alimentar potrivit și începerea călătoriei personale către obținerea unei sănătăți de fier printr-o alimentație echilibrată, este perseverența. Dieta sănătoasă trebuie să devină o rutină. Și poate deveni, cu sprijinul specialiștilor Medikali București. Programează-te online, simplu și rapid, sau sună la call center-ul Medikali pentru a beneficia de servicii calificate de nutriție și dietetică.
Surse
https://www.emro.who.int/noncommunicable-diseases/causes/unhealthy-diets.html
